Yoga para la recuperación temprana

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Durante las primeras semanas postparto, estas clases están enfocadas en movimientos ligeros y ejercicios de respiración para reconectar con tu cuerpo. Trabajamos la activación del suelo pélvico, alivio de tensiones y relajación, respetando el proceso natural de tu recuperación.

Clases suaves diseñadas para activar el suelo pélvico, aliviar tensiones físicas y reconectar con tu cuerpo tras el parto.

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