Yoga para la recuperación avanzada

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Pasado el primer mes, estas clases te ayudarán a recuperar fuerza y flexibilidad con movimientos que fortalecen el core, la espalda y el suelo pélvico. Incluyen ejercicios para aliviar tensiones y técnicas de respiración que promueven tu bienestar físico y emocional.

Sesiones para fortalecer el core y espalda, aliviar molestias y recuperar tu flexibilidad mientras encuentras equilibrio emocional.

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