Yoga para el primer trimestre

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El primer trimestre es una etapa de ajuste. Estas clases suaves ayudan a aliviar las molestias iniciales, como fatiga o náuseas, y te brindan energía. Además, trabajamos posturas simples que te conectan con tu cuerpo y ejercicios de respiración para crear calma. Es el comienzo de un vínculo consciente con tu bebé.

Clases suaves para adaptarte a los primeros cambios del embarazo.

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